Langsung ke konten utama

3 Kombinasi Ini Kurangi Resiko Kanker Sampai 61%

Hampir segala hal yang digunakan manusia dewasa ini menggunakan bahan-bahan buatan yang tidak ramah untuk tubuh manusia. Mulai dari sabun pencuci piring, gelas plastik, pestisida, bahan makanan sehari-hari yang konsumsi dan lainnya dapat menyebabkan seseorang terkena kanker. 

Saking banyaknya barang yang menyebabkan kanker saat ini, ada istilah "Life Gives You Cancer". Ternyata untuk menghindari kanker, caranya cukup mudah untuk dilakukan


Sebuah studi baru yang diterbitkan di jurnal Frontiers in Aging menemukan bahwa kombinasi vitamin D dosis tinggi, Omega-3, dan berolahraga dapat mengurangi resiko kanker sebesar 61% pada orang dewasa sehat.



Ini adalah studi pertama yang menguji manfaat gabungan dari tiga intervensi kesehatan masyarakat yang terjangkau untuk pencegahan kanker invasif. Mengikuti penelitian di masa depan, hasilnya dapat berdampak pada masa depan pencegahan kanker pada orang dewasa yang lebih tua.


Saat ini penelitian memperlihatkan efek ketiga jenis kombinasi tersebut terhadap lansia berusia kurang dari 70 tahun.

Kanker dianggap sebagai penyakit terkait usia utama di Eropa dan Amerika Serikat. Penyakit ini merupakan penyebab kedua teratas kematian pada orang dewasa yang lebih tua.  

Terlepas dari rekomendasi pencegahan seperti tidak merokok dan perlindungan terhadap sinar matahari, upaya kesehatan masyarakat yang berfokus pada pencegahan kanker terbatas, menurut Dr. Heike Bischoff-Ferrari dari University Hospital Zurich: "Upaya pencegahan pada orang dewasa paruh baya dan lanjut usia saat ini sebagian besar terbatas pada upaya skrining dan vaksinasi."

Vitamin D, Omega-3, dan Olahraga
Studi mekanistik menunjukkan bahwa vitamin D menghambat pertumbuhan sel kanker. Demikian pula, omega-3 dapat menghambat transformasi sel normal menjadi sel kanker, dan olahraga telah terbukti meningkatkan fungsi kekebalan dan mengurangi peradangan, yang dapat membantu dalam pencegahan kanker.


Baca juga:


Untuk melakukannya, para peneliti melakukan uji coba DO-HEALTH: uji coba tiga tahun di lima negara Eropa (Swiss, Prancis, Jerman, Austria, dan Portugal) dengan 2.157 peserta.

"Dalam DO-HEALTH, tujuan kami adalah untuk menguji intervensi gabungan yang menjanjikan untuk pencegahan kanker dengan memanfaatkan manfaat aditif yang berpotensi kecil dari beberapa strategi kesehatan masyarakat," jelas Bischoff-Ferrari. "Faktanya, pengobatan kanker baru bertujuan untuk memblokir berbagai jalur perkembangan kanker dengan menggabungkan beberapa agen. Kami menerjemahkan konsep ini ke dalam pencegahan kanker."

Para peserta diacak menjadi delapan kelompok yang berbeda untuk menguji individu dan manfaat gabungan dari intervensi: kelompok satu menerima 2.000 IU per hari Vitamin D3 (setara dengan > 200% jumlah rekomendasi saat ini untuk orang dewasa yang lebih tua, yaitu 800 IU per hari), 1g per hari omega-3, dan tiga kali per minggu SHEP; kelompok dua vitamin D3 dan omega-3; kelompok tiga vitamin D3 dan SHEP; kelompok empat omega-3 dan SHEP; kelompok lima vitamin D3 saja; kelompokkan enam omega-3 saja; kelompok tujuh SHEP saja; dan kelompok terakhir menerima plasebo.

Peserta menerima panggilan telepon pemeriksaan setiap tiga bulan dan memiliki pemeriksaan kesehatan dan fungsi standar di pusat percobaan pada awal, tahun 1, tahun 2, dan tahun 3.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketiga perawatan (vitamin D3, omega-3, dan SHEP) memiliki manfaat kumulatif pada risiko kanker invasif.


Masing-masing perawatan memiliki manfaat individu yang kecil tetapi ketika ketiga perawatan digabungkan, manfaatnya menjadi signifikan secara statistik, dan para peneliti melihat penurunan risiko kanker secara keseluruhan sebesar 61%.

Hasil ini dapat berdampak pada masa depan pencegahan kanker invasif pada lansia. Bischoff-Ferrari menyimpulkan: "Hasil kami, meskipun masih ada intervensi, mungkin terbukti bermanfaat untuk mengurangi terjadinya kanker."

Postingan Populer

Nvidia Ajak Gamers Main di Cloud Gaming

Layanan cloud gaming GeForce NOW dari Nvidia kembali menggoda para gamer dengan deretan konten menarik di penghujung Juni. Dalam pembaruan GFN Thursday minggu ini, tersedia hadiah in-game eksklusif, judul klasik yang kini bisa dimainkan di cloud, dan tentu saja, diskon besar-besaran lewat Steam Summer Sale.  Semua ini semakin mempertegas posisi GeForce NOW sebagai salah satu platform paling fleksibel dan menarik bagi gamer lintas perangkat. Salah satu sorotan utama minggu ini adalah hadirnya We Happy Few dan Broken Age ke pustaka GeForce NOW. We Happy Few menyajikan petualangan bertema distopia di dunia retro-futuristik yang kelam dan penuh sindiran sosial, sementara Broken Age, karya dari legenda game Tim Schafer, membawa nuansa dongeng interaktif dengan visual ala lukisan tangan. Kedua game ini menjadi bukti bahwa cloud gaming tidak hanya soal grafis, tapi juga soal pengalaman bermain yang berkesan. Di sisi lain, para pemain The Elder Scrolls Online bisa mengklaim reward eksklusi...

Blue Screen of Death (BSOD) Akan Hilang dari Windows!

Setelah hampir empat dekade menjadi simbol frustrasi pengguna Windows, layar biru legendaris alias Blue Screen of Death (BSOD) akhirnya akan dipensiunkan. Ya, Microsoft mengonfirmasi bahwa penghapusan BSOD akan mulai akhir musim panas 2025. Tapi jangan gembira dulu. BSOD akan tetap muncul. Meski begitu, Windows 11 akan menghadirkan versi baru dari layar error ini. Dengan latar belakang hitam dan tampilan yang lebih sederhana, dan nanti akan dijuluki Black Screen of Death. Perubahan ini bukan sekadar kosmetik. Microsoft menghapus ikon wajah sedih dan kode QR yang biasanya tampil di BSOD, menggantinya dengan satu kode stop yang menjelaskan penyebab crash, seperti driver bermasalah atau komponen spesifik. Desain ramping ini pertama kali diuji di Windows Insider dan meniru tampilan layar progres sistem saat pembaruan berlangsung. Tujuannya jelas: membuat pesan error lebih mudah dipahami, tidak hanya oleh profesional IT, tapi juga oleh pengguna biasa. Menurut David Weston, Wakil Presiden Ke...

Harga RAM DDR4 Kini Lebih Mahal dari DDR5. Ada Apa?

Dalam dunia teknologi, sudah menjadi kebiasaan bahwa setiap generasi baru hadir dengan harga lebih tinggi dibanding pendahulunya. Namun, hal yang tak lazim justru terjadi pada pasar memori DRAM saat ini.  Untuk pertama kalinya sejak peluncuran DDR5, harga modul DDR4, yang lebih lama dan secara teknis inferior, melampaui harga DDR5. Ini menjadi peristiwa langka yang dipicu oleh berbagai faktor struktural dan geopolitik. Data dari TrendForce menunjukkan lonjakan harga DDR4 mencapai 40% hanya dalam waktu satu minggu, terutama pada kit dengan permintaan tinggi. Modul DDR4 16 Gb berkecepatan 3.200 MT/s dari Samsung dan SK Hynix kini rata-rata dihargai $12,50, bahkan mencapai puncak $24 di pasar spot. Sebaliknya, modul DDR5 dual-8 Gb dengan kecepatan 4.800–5.600 MT/s hanya berada di kisaran $6–$9. Secara logika pasar, ini adalah kebalikan dari tren biasa, di mana teknologi yang lebih canggih biasanya lebih mahal. Pemicunya adalah kombinasi dari dua hal: ketidakpastian tarif impor dan pas...

Review Asus TUF Gaming FA15 FA507UV. Laptop Gaming Kencang Harga 23 Jutaan

Anda mencari laptop gaming yang punya price performance bagus? Kalau jawabannya iya, berarti Anda tidak cocok untuk membeli laptop gaming kelas entry atau laptop gaming kelas ultimate flagship. Yang Anda butuhkan adalah laptop gaming seperti Asus TUF Gaming FA15 FA507UV . Mengapa? Ya, Asus memiliki lini produk yang sangat luas, termasuk di produk laptop gaming mereka. Untuk memenuhi kebutuhan pengguna seperti di atas, lini TUF Gaming series mereka sediakan. Beda halnya seperti lini Asus ROG yang merupakan model ultimate flagship mereka, ataupun Asus Gaming, lini produk gaming mereka yang ditujukan untuk entry hingga casual gamers. Salah satu produk Asus TUF Gaming yang tersedia di pasaran dan sangat menarik dari aspek price performance adalah seri TUF Gaming FA15 FA507UV. Laptop ini sebagai solusi bagi gamer, sekaligus content creator yang membutuhkan performa tinggi tanpa harus merogoh kocek sedalam lini ROG.  Dengan prosesor AMD Ryzen 9 8945H, GPU Nvidia GeForce RTX 4060, serta f...

5 Alasan Android 16 Bagus untuk Gaming

Google secara resmi meluncurkan Android 16 versi stabil pada 10 Juni 2025. Namun seperti biasa, peluncuran ini tidak serta-merta tersedia di semua perangkat. Saat ini, Android 16 baru tersedia untuk sejumlah perangkat tertentu.  Pengguna perangkat Google Pixel menjadi yang pertama mencicipinya, mulai dari Pixel 6 hingga Pixel 9 Pro XL, serta Pixel 10 yang akan datang. Ini merupakan keunggulan ekosistem Pixel, yang selalu mendapatkan pembaruan lebih awal dibandingkan perangkat dari produsen lain. Beberapa merek lain yang ikut serta dalam program beta juga sudah mulai menerima versi stabil Android 16. Di antaranya adalah Honor Magic 7 Pro, Xiaomi 15, dan OnePlus 13. Lalu, apakah Android 16 bagus untuk gaming? Sebenarnya ada beberapa implikasi penting Android 16 bagi pengalaman bermain game di perangkat mobile. Apa saja? 1. Performa Lebih Stabil dan Konsisten Android 16 membawa peningkatan pada alat pemantauan performa (performance monitoring tools). Ini berarti sistem operasi le...